Медитация освобождения
Эта медитация разработана для того, чтобы объединить как
ваши внутренние мужские и женские энергии, так и энергии вашего
возлюбленного. Она также поможет вам еще больше расшириться, слиться с
вселенским Сердцем. Выполняйте как сколь угодно часто, она гармонизирует
и раскрепостит все измерения вашего естества.
Вы можете выполнять эту медитацию в одиночестве и в паре. Если вы хотите
выполнять ее в одиночестве, тогда выполняйте нижеописанные стадии с
первой по третью, а также пятую. Четвертая стадия для одиночного
выполнения другая, она описана отдельно. Для медитации на каждой стадии
вам поможет музыка. В конце медитации вы можете в благодарности
поклониться сказочному чуду жизни и своему возлюбленному, через которого
так ярко проявляется божественность.
Первая стадия (примерно 5 минут)
Стойте лицом друг к другу и воображайте в себе двойную спираль от головы
до гениталий. Вы дышите через всю свою систему чакр и позволяете энергии
изливаться по спирали от темени в сексуальный центр и от сексуального
центра в темя. Двигайтесь и издавайте разные звуки, если хотите, а в это
время спиральное дыхание наполняет энергией все ваше тело. Когда вы
почувствуете, что каждая клетка вашего тела наполнилась энергией,
переходите к следующей стадии.
Вторая стадия (примерно 20 минут)
Сядьте лицом друг к другу в лотосе или просто «по-турецки». Ваши колени
соприкасаются. Расслабьте нижнюю челюсть, чтобы ваше дыхание было
глубоким и ритмичным.
А теперь сделайте вдох через первую чакру. Позвольте воздуху пройти в
ваш живот и выдохните через вторую чакру, тем самым создавая
энергетический круг между вашим мужским и женским центрами. Не пытайтесь
сразу же дышать в едином ритме, постепенно вы естественным образом
синхронизируетесь. Когда вы дышите из первой чакру во вторую, два круга
начинают сливаться и усиливать друг друга, создавая форму бесконечности,
восьмерку, соединяя принципы инь и ян (3 минуты).
Когда вы почувствовали синхронность и энергетический поток в первой и
второй чакрах, перейдите ко второй и третьей чакрам. Вдыхайте через
вторую чакру, а выдыхайте через третью, чтобы создать в своих чакрах
круг и символ бесконечности со своим партнером. Пусть ваше тело
раскачивается, раскованно и непринужденно движется, помогая вам дышать
(3 минуты).
Затем вдыхайте через третью чакру, а выдыхайте через четвертую. Теперь
вы можете ощущать божественный свет в своей голове. В вашем сознании
происходят совершенно нормальные изменения (3 минуты).
Вдыхайте через четвертую чакру, а выдыхайте через пятую (3 минуты).
Вдыхайте через пятую чакру, а выдыхайте через шестую (3 минуты).
Вдыхайте через шестую чакру, а выдыхайте через седьмую (3 минуты). Когда
вы завершили строительство кругов чакр, позвольте своей энергии
собраться в своем темени, чтобы перейти к следующей стадии.
Боди массаж, масляный массаж, массаж Лингама, молоденькие массажистки исполнят Ваши
эротические фантазии, ветка сакуры, лесбишоу, пипшоу, массаж ручками